Проблеми със стомаха издават липса на витамин D
Запек, диария, отичане на корема и болки издават по този начин наречения синдром на сопнато дебело черво. Той основава проблеми на деца и на подрастващи. А в основата на това лечимо страдалчество постоянно е дефицитът на витамин D, сочи ново изследване.
Американски откриватели от Медицинския факултет на университета в Масачузетс откриха, че децата, дребните възпитаници и подрастващите би трябвало да бъдат изследвани, тъй като при тях постоянно се открива липса на витамина, който е изключително значим за здравината на костите.
Синдромът на раздразненото черво е по-силно изразен, в случай че в организма има недостиг на витамин D, съгласно лекарите. Те твърдят, че един от всеки двама души със стомашни оплаквания страда и от дефицит на витамина. Те създали изследване измежду 55 деца със синдрома и при 90% открили недостиг на витамин D.
Още нещо: Недостигът на този витамин може в допълнение да утежни положението с тревога, меланхолия и мигрена.
Известно е, че тялото единствено синтезира този витамин под влияние на слънчевата светлина и едвам 20% може да си набавим с храната.
Най-богати на „ слънчевия “ витамин са мазните риби – сьомга, скумрия, риба звук, някои млечни артикули – сирене и яйца.
Като целесъобразната дневна доза за деца е 200-600 IU. И в случай че проучването открие недостиг на витамин D, лекарят евентуално ще го предпише като добавка.
